「私：高嶺]は、５：００に起きて、６：００に眠剤の力を借りてまた寝。９：００過ぎに活動開始したが、[母：髪子]が、６：００に早く家を出ているので、ひとりの「父：海男]は、弱気になり、文句が言えなくなる。 [家内：美子]は、今日もパートです。 午前…

朝５：００過ぎに起きて、食べた。また、朝刊が読めない。字面が追えない。調子悪くて、また寝用の眠剤を飲んでも眠れません。 ７：２５頃、[家内：美子]が、「調子が悪かったら、休んでもいいよ。」といったけど、そうもいきません。７：４０頃、<リポビタ…

１０：１１発の隣接のバス停から、まずは、南方の図書館に本を返しに行った。喫茶店でアイスコーヒーとパンを食べました。 それからは、[家内：美子]が、「いつも同じ圏内の場所に行っててつまらない。」と言い出したので、急遽、「私：高嶺]の思いつきで、…

昨晩は、これまでは、録画で見ていた『バンビーノ』だが、最終回ということもあり、本放送で見た為、就寝時刻が、２３：３０過ぎになり、今日の起床時刻が５：１４と「私：高嶺]的には、あまり、寝ていないんだけど、寝起きの気分は、昨日と違い。良かった。…

朝、起きたのは、６:００前だけれど、目覚めが、とても悪い。また、気分のより戻しかな。 生きている存在感が無い気がして、消えてしまいたい気分。こうして、ブログを記述しているのだから、行動力があるのだが、どよ～んとしている。感情の大波がまだ、収…

１１時前に家を出て、地元のファミレスで蟹雑炊を食べた。これから、[家内：美子]と別れ、今日もあるところに行く。

今日は、[家内：美子]のパートが無いので、６:００前ごろに起きて、食事をしたから、あんまし、眠くないです。 ７：００から「３０代のうつ」という昨晩２２：００からの番組の録画を見ましたが、少しずつながら、まあ、大企業だけかも知れないけど、「会社…

今日も朝から、粉か雨。ＮＨＫの天気情報では、日中、日も射して、蒸し暑くなるといったけど。暑いのは、嫌いなので、梅雨らしく、一日中雨が降って欲しいと思っているのは、「私：高嶺]だけでしょうか？ 今日は、朝、久しぶりにテレビ体操をしました。掃除…

１１：００過ぎに最寄の駅から、北方３つ目の駅の電鉄のデパートの対面にある喫茶店で、アイスコーヒーと家から持ち込みの[家内：美子]のパートで作った食品を食べました。 デパート内のケーキ屋さんで、洋風あんみつみたいなケーキ(名前を忘れる）を買って…

昨晩は、自力で、パソコンと、格闘していて、結局２４：３０になっても、無線ＬＡＮ復旧出来ずに散かしたまま寝込んだ。 今日は、朝６：００前に起きて、『ハングル講座を』見て、録画していた『冬のワルツ』を見てから、悪戦格闘し、無線ＬＡＮを復旧しまし…

サウンドドライバーが無いので、復元ＣＤからパソコンにインストールしたら、間違えて余計なドライバーをインストールしてしまい無線ＬＡＮが、出来なくなってしまった。 「そのインストールをを実行すると今使っている無線ＬＡＮボードが使えなくなる」とい…

北方方面のダイヤでは、１１：４４のバスが行ってしまったようだ。１１：４２にバス停に着いたのだけれど。 かつては、１時間に６本あったバスが今は、１時間に４本に減ってしまった。それでも、精神障害者手帳があればバス券が、有るので次のバスに乗ってし…

昨日は、１ヵ月半ぶりにあるところに復帰し、疲れましたが、完全復帰の自信も着きました。 今日も[家内：美子]が、パートで出勤(７:３０頃）の後、家の半分を掃除しました。 Ｊ.Ｓ.Ｂａｃｈの『ヨハネ受難曲』を聴きながら、書いています。 ある所は、公認さ…

今日は、[家内：美子]が、出勤した直後、久しぶりに家半分の掃除が出来きました。不思議です。昨日の朝のサタンに支配された心から、今朝は、開放されていました。 掃除は、約1時間、その後、昨晩録画した「のだめのカンタービレ」を見て、楽しめました。午…

ピアノの生演奏が聴ける喫茶店のような屋内広場？ 正午からと言うのに、１１時前から席を、ターミナル駅の大型デパートに陣取りました。 サンドイッチを買って持ち込み、現場では、ブレンドコーヒーを買って飲んでいます。 食事をしても、あと４０分あります…

結局、昨晩寝たのは、２：００頃、起きたのは、５：１５、朝食を食べ、隣で[家内：美子]が、また寝をしている。[私：高嶺]も眠った方が良いと思い、睡眠薬を倍量飲んだが、眠れなかった。 午前中書いた文章は、意味不明なので消去しました。

困ったもので、寝る前が一番調子が良く。朝が最悪の状態。まだ、日内変動があるので、極底のうつ状態じゃないんだけれど、頭の回転だけは、まあまあで、億劫感も軽減し、それは良いんだけど、感情面は、うつのままで、いろんな事を考える。今日買って来た本…

[家内：美子]が休みの日だと、多少元気になって、外出が、可能になる。まるで、幼稚園生以下の子供の様で情け無い[私：高嶺]であります。 １０：２０頃に家を出て、最寄の電鉄の駅から北方に３つ目の駅に出る。デパートの紅茶屋さんで、ケーキセットを食べる…

中学生１年になった。入学式で家の前で撮った写真は、[母]と肩を並べるチビであった（１５０cm位）。この学年が伸び盛りの最盛期で１年間で１３Cm身長が伸びた。背の順が、どんどん後ろになって行く。なんともいえない快感。 しかし、躁うつ病の萌芽が、声変…

今日は、どこにも行きけません。昼御飯は、昨晩の残り物を食べました。今は、家に誰も、いません。留守番です。

午前中に予定が一杯あったのに、結局自室でぼけーっとして、何もせずに過ごしてしまいました。 午後から、少しは、頑張ろう！ 社会復帰の道が果てしなく遠うざかって、いってしまいそうな、たまらなく、嫌な気分です。

まだ、外にでるとありありと体が鈍っている感じがする。今日は、正午の天気予報を見てから、北方バス停3つ目の商業施設のパン屋さんで、惣菜パン２種とアイスコーヒーを飲んだ。ジーンズショップや本屋さんやレコード屋さん（CDショップ）にも寄ったけど、あ…

一昨日(１５日）昼は、南方の図書館で本を借り、近くの大型スーパーで、[家内：美子]と二人で「デミオムライス(小皿）」を食べた。旨いと感じた。あと、役所の前の商業施設で買い物をして帰った。 久しぶりに体重を量ったら、２ｋｇ太っていた。体動かしてな…

昨日、エプソンのインクジェットプリンターが故障しました。寿命だと思い、修理には出さず、[家内：美子]の許可を得て、７年前最高級のプリンターでしたが、今日、電鉄で南方３つ目の駅にある電気屋で、エプソンのインクジェットプリンターでは、最低級のプ…

昨日は、午後から、家内と用事も無いのにターミナル駅周辺に行って、時間だけつぶして、 疲れて１８：００頃帰って来ました。やる気がnothingでPCに電源投入もしませんでした。

[私：高嶺]と[家内：美子]と二人で、官庁街にある精神科のクリニックをを受診しました。[主治医]にありのままを話してきました。午前中は、体が動かなかったので、午後３時頃の診察となりましたが・・・・ 「体調は、午前中駄目で夕方から夜にかけて気分が回…

昨日も今日も（今のところ）、外出できず、日中は、本も読めず、外出できなくなってしまい、自室に引き篭もっています。何も考えないようにして、半眠状態でボケーットしていないと、つらいので、そうしています。たまに、覚醒すると、グルグルまた、嫌な事…

１１：５０の気象情報を見て、外出、謎の駅前の喫茶店に発潜入。５８０円のパンケーキセットを食べ、電鉄系のストアで買い物をし、帰宅。一人で、久々に１ｋｍ以上の距離を歩いた。

今日は、１２：００に南方の図書館の近くの大手スーパーと商業施設に行きました。 大手スーパーのハンバーガ屋さんで、ヒレカツサンドセットを食べました。 後は、商業施設で牛乳を買い、レコード屋さんで「サウンドオブオブミュージック」と「マイフェアレ…

今日は、[家内：美子]がいても、外出不能でした。 水曜日と木曜日は、[家内：美子]の手を引かれて外出しました。 水曜日は、最寄の電鉄で３つ目のデパートその他の商業施設に行きました。 １１：００過ぎの外出で、いつもは、満杯なフリーすぺーす（禁煙）に…